Gruppen

Minis

Spielerisch Taekwondo lernen. Hier trainieren die Meister von morgen. 3 -6 Jahre.

Kinder/Jugend Anfänger / Kinder 6-13 Jahre

Kinder und Jugendliche können mit dem Taekwondo Training in der Anfängergruppe beginnen. Dieser Lebensabschnitt ist gekennzeichnet durch schnelle Fortschritte in der motorischen Lernfähigkeit.
Der große Bewegungsdrang in diesem Alter wird durch das Taekwondo Training beim Post SV befriedigt. 

Im Training werden alle grundlegenden Taekwondo Tritte und Armtechniken erlernt, damit die Kinder ihre ersten Kup Prüfungen zum 9. und 8. Kup erfolgreich bestehen können. Weiterhin werden Poomse und Ilbo Taeryon trainiert. Einfache Schrittfolgen und Pratzenübungen bereiten auf das olympische Wettkampftraining vor. Daneben werden die ersten Selbstverteidigungstechniken geübt. 

Kinder/Jugend Fortgeschrittene / Wettkampftraining Minis

Nachdem die Kinder und Jugendlichen ihre erste Prüfung zum 8. Kup (gelber Gürtel) bestanden haben steht jetzt die Vervollkommnung des technischen Repertoires im Vordergrund.
Die Techniken werden auch unter erschwerten Bedingungen erlernt und perfektioniert. Weitere Trainingsinhalte sind Poomse, Ilbo Taeryon, Schrittkombinationen für das Wettkampftraining,   Pratzentraining und Hosinsul (Selbstverteidigung).

Wettkampfgruppe

Hier haben Kinder,Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit Taekwondo als Leistungssport zu betreiben. 

Trainer der Wettkampfgruppe: Manfred Fechner

Jugend/Erwachsene

Der Breitensport steht unter dem Motto „Mach es richtig und mach es mit Spaß“. Richtig heißt: Die Techniken korrekt auszuführen, das bedeutet, Taekwondo bei geschulten Trainern/Trainerinnen zu erlernen. Einfach drauflostreten ist anfangs leichter, verhindert aber den Aufbau eines sinnvollen Fundaments und eines gesundheitsorientierten Trainings. 

Durch Taekwondo hat der Trainierende die Möglichkeit auf eine ganzheitliche und interessante Art und Weise Sport zu treiben. Sich einmal wieder richtig auspowern, vom Alltag Abstand gewinnen und durch Funktionsgymnastik und Dehnübungen die Beweglichkeit zu verbessern. Dadurch werden Haltungsschäden vermieden. Durch das Taekwondo Grundschultraining werden die Techniken vervollkommnet. Selbstverteidigungs- und Wettkampftraining steigert die Möglichkeit sich selbst besser zu behaupten. 

Erfolge ergeben sich aus einer guten Ausbildung, einer hohen Motivation und aus Spaß am Taekwondo. So bringt Taekwondo Erfolg und ist bis ins hohe Alter ein Sport für alle.